這一兩年所看的靈性/自我療癒書籍，算一算發現大概也有了15本左右，自己對於這個數字蠻意外的（原來看了這麼多）。幾週前想看更多靈性書籍的朋友剛好問到有沒有推薦書單，讓我有契機整理出這幾本我自己覺得不錯的靈性書籍。
我自己也還在探索中，純粹列出一些我尤其覺得語氣溫柔、頻率舒服、易於親近且容易消化的書籍。我都是看電子書，所以這些書確定都有電子版，很多書也都可以機器朗讀。
通勤或做家事時也可以無痛看書喔！
讓手機APP朗讀電子書給你聽吧～
這個方法讓我自己消化掉前所未有的書量（>30本/半年），都被自己嚇到。
若是在讀墨買的電子書+此電子書有允許朗讀功能，就可以使用這個內建的自動朗讀功能。
方法可參考過去這篇教學：
📌搭車、做家事也能看書！手機朗讀電子書 介紹+推薦書單（讀墨APP之TTS機器朗讀）
🌟靈性書單
📗=新手OK
📒=新手OK，但若已經有看過其他的書會更容易吸收
全部都很推薦！
若硬是要分的話，或許會依照是否適合剛開始探索的人讀。
📗 新手OK 📗
📗【人生操作手冊】
非常好看！解釋你所經歷的一切是由自己的意識所生成、我們可以因此如何從改變自己改變自己的人生，的人生駕駛操作手冊。改變了很多我對於靈魂使命和該如何看待人生的想法。
📗【靈媒媽媽的心靈解答書 系列】（系列目前五本）
- 【你，是自己的鑰匙】
- 【愛自己，只是一個開始】
- 【處理自己的否定句】
- 【與自己對齊】
- 【生命的中間，是如果】
靈媒媽媽的心靈解答書系列，裡面非常多關於靈魂的內容我自己很受用。買後一開始看就到完全放不下來，畫線幾乎是整頁整頁地在畫。這套書幫忙我整理自己、療癒自己，甚至幫忙療癒我與媽媽的關係，讓我讀完後竟然變得可以成熟到買這本書也送給我的媽媽，因為我跟她竟然會開始聊關於靈魂、靈性與人生的議題。裡面為許多個小專題文章之結合，但整理方式不會讓人覺得文章與文章之間毫無關聯。
是讀起來溫暖而舒服的靈性套書。
📗【最適化的世界】
大概可以在1.5小時內聽完的輕閱讀。主要是在講「吸引力法則」的下一步可以是什麼。
根據此作者的說法，吸引力法則其實仍然是比較費力的，而她其實覺得提升頻率→讓最適合自己每個當下的東西自然而然地到身邊的作法，其實會是最省力的。 初學者可能會覺得缺乏關於如何提頻的確切說明，不過這本書解卡了我為何對於吸引力法則也有點覺得奇怪的感覺。
這位作者（並木良和）的文字很溫暖我非常喜歡，可惜她目前有翻譯成中文的書還只有這本。
若看得懂日文的話，我最推薦她的【新しい地球の歩き方：自分史上、最高の自分に出会う旅】。是本改變了我非常多的書，講述整體地球能量的躍升，以及選擇了共同躍升的自己可以如何生活。
📗【遇見內心的騎士】
所有煩惱都是「另一個我」所引發，只有我能拯救我自己
把「潛意識」用「保護自己的騎士」這個概念替換，加上極致溫柔的語調，讓人可以用更有同理心的方式看待自己。藉由騎士這個比喻，讓讀者能夠同理自己的潛意識為何如此全力保護自己，以及自己可以如何幫忙潛意識放下這些較為笨拙的守護機制。
雖然裡面的內容大概都從別的書學過了，但是這個作者的溫柔語調讓我不只是閱讀時一直掉眼淚，也因此解卡了一些自己卡很久的問題。
很短卻又無敵溫暖的書！能給予想幫忙自己的人很棒的陪伴。
📗【人生4千個禮拜】
讓人直視「生命的有限」，深刻體悟到人生真的就只有這麼多個禮拜可以過的書。在認清時間有限的意識下，清楚地捨棄跟自己沒有共鳴的待辦事項。推推！
（有網友覺得這本中文翻譯者好像沒有翻得很順，前面比後面悶，但後面就很不錯。我自己是覺得整本都不錯。）
📒 新手OK，但已有基礎會更易吸收📒
📒【與神對話 系列】
作者跟最高能量的對話紀錄。
不用擔心會有宗教色彩──不管是哪個宗教背景的人，都可以深刻地感受到其中所描述的最高最高的愛與包容是什麼意思。
這本我是聽國外的有聲書版本，聽起來更有像是在聽源頭講話的感覺，且有聲書版本還會不定時替換念書者聲音的性別，讓你不會對於源頭有單一性別的印象。
雖然書蠻長的，但是從哪裡開始看都沒有問題，因為就是不斷地與一個非常有智慧、愛與包容的聊天紀錄。
📒【心靈能量：藏在身體裡的大智慧】
網路上如果搜尋「心靈 提頻」，很多時候就是會出現這位作者的情緒<>頻率對應表喔！
屬於稍微硬一點點的書，且老實說書有點久了，所以翻譯用字和內容稍微有一點點時代感，但仍然很不錯，且裡面的低頻→高頻心理特質對照表很有轉換念頭幫助
（如：「浮誇→真實」、「過度→豐足」、「合法→誠實」、「優越→平等」、「干涉→幫助」等）。
我覺得是一本對於「提頻時心裡念頭可以如何轉換」很有實際幫助的書。
以上的靈性書本推薦書單中，希望剛好有能為你的路程帶來溫暖和方向的訊息。
閱讀愉快！
願我們每天順心如意，所遇見的一切都只讓我們更加體驗到自己的美好💛